Hoe om te gaan met angst voor de tandarts - Tips en inzichten

Er zijn recentelijk interessante artikelen verschenen op Tandarts.nl die dieper ingaan op angst voor de tandarts. Coach en therapeut Pep Degens deelt zijn inzichten en geeft waardevolle tips om met deze angst om te gaan. Het eerste artikel biedt praktische tips die direct toepasbaar zijn wanneer je vlak voor een tandartsbehandeling wat extra ondersteuning kunt gebruiken. Pep Degens deelt adviezen voor zowel in de wachtkamer als in de tandartsstoel die je kunnen helpen ontspannen en controle te krijgen over je gevoel. Deze tips helpen je om rustiger de behandeling in te gaan. Neem ze dus zeker door terwijl je in de wachtkamer zit!

Waar komt angst voor de tandarts eigenlijk vandaan?

Naast de praktische tips benadert Pep in een tweede artikel dieperliggende oorzaken van angst voor de tandarts. Om blijvend van deze negatieve gevoelens af te komen, is het belangrijk om te begrijpen waar deze angst vandaan komt. Pep Degens legt uit waar angst vandaan komt, hoe het kan ontstaan en hoe je ermee om kunt gaan. Angst is vaak diepgeworteld in jezelf en het vergt tijd om hier verandering in te brengen. Wil je leren hoe je deze angst kunt verminderen? Lees dan zijn artikel; Angst voor de tandarts, de oplossing zit niet in de emotie. Laat je niet leiden door je angstige gedachten, neem de touwtjes in handen en krijg controle over jezelf.