Waarom zijn dranken met suiker en frisdranken niet goed voor de tanden van kinderen?

Hou jij ook zo van lekkere zoete drankjes? En waarom is dat nou niet gezond? Merel legt het je uit! Drinken; Wat is wel en niet goed voor onze tanden? In bijna alle soorten dranken zit suiker. Maar waarom is suiker nou zo slecht voor onze tanden en kiezen? Alle tanden en kiezen in je mond hebben als buitenste laag het tandglazuur. Dit is een harde, witte laag die de binnenkant van je tand of kies beschermt. In onze mond hebben we allemaal bacteriën. Deze bacteriën eten heel graag suiker en zetten dit om in zuur, wat het glazuur aantast en gaatjes veroorzaakt. Benieuwd naar hoeveel suiker er in verschillende dranken zit? Klik hier [Dranken met suiker](https://www.tandarts.nl/mondzorg/kinderpagina/hou-jij-ook-zo-van-lekkere-zoete-drankjes)! Erosie is het 'oplossen van het tandoppervlak' door zuur drinken. Dit proces kan leiden tot verzwakt tandglazuur. Hoe weten we of iets zuur is? Je kunt dit vaak proeven, maar soms worden suikers aan drankjes toegevoegd waardoor je het niet proeft. Ontdek hier welke drankjes zuur zijn en wat de PH-waarden zijn [Suiker en zuur in drankjes](123tandarts.nl)! Het is belangrijk om rekening te houden met zoet- en zuuraanvallen om de tanden gezond te houden. Te veel van deze aanvallen kunnen gaatjes veroorzaken of leiden tot erosie. Wil je meer weten over de impact van suiker- en zuuraanvallen op tanden? Klik hier [Drinken wat zoet is of zuur is](Bloedendtandvlees.nl)! Een tip: wacht na het drinken van zure producten minstens één uur met tandenpoetsen. Zo voorkom je dat het zachte glazuur wordt weggepoetst. Kies voor water of thee zonder suiker als alternatief voor frisdranken. Deze dranken zijn niet zoet en niet zuur, waardoor je ze de hele dag door kunt drinken zonder schade aan het gebit. Nog meer advies over het kiezen van tandvriendelijke drankjes? Klik [hier](Kiespijnindemond.nl) voor meer informatie!