Als toonaangevend consumentenplatform op het gebied van tandheelkunde, streven we ernaar om up-to-date te blijven door relevante publicaties wereldwijd te volgen. Wanneer we op interessante of waardevolle informatie stuiten, delen we dit graag op Kindertandartszuidholland.nl. Op deze manier houden we elkaar op de hoogte van de laatste ontwikkelingen binnen de mondzorg. Hoewel de resultaten van onderzoeken vaak slechts suggestief zijn en meer onderzoek vereisen voor harde bewijzen, is het toch interessant om te volgen. Dit keer stuitten we op een boeiend artikel in de inspirerende nieuwsbrief van BLOW (Beetje Leuk Ouder Worden), een initiatief van Wies Verbeek.
Onderzoek onthult verrassend verband tussen flossen en een verminderd risico op een beroerte
Regelmatig flossen kan wellicht meer doen dan alleen het voorkomen van gaatjes en tandvleesproblemen. Uit een langlopend Amerikaans onderzoek is namelijk gebleken dat mensen die minstens één keer per week flossen mogelijk een lager risico lopen op een beroerte en bepaalde hartritmestoornissen.
Onderzoekers van de University of South Carolina en Prisma Health Richland Hospital hebben ongeveer 6.200 volwassenen gedurende 25 jaar gevolgd. Hierbij werd onder andere gekeken naar hun mondverzorgingsgewoonten, waaronder het gebruik van flosdraad.
Aan het einde van de onderzoeksperiode observeerden de onderzoekers opmerkelijke verschillen tussen deelnemers die flossen en degenen die dat niet deden. Bij de flossers werd een:
- lager risico op een ischemische beroerte vastgesteld. Dit is de meest voorkomende vorm van beroerte en ontstaat door een afsluiting van een bloedvat in de hersenen.
- lager risico op een cardio-embolische beroerte gevonden. Hierbij ontstaat een bloedstolsel in het hart dat vervolgens via de bloedbaan naar de hersenen wordt vervoerd.
- lager risico op atriumfibrilleren (boezemfibrilleren) waargenomen. Deze hartritmestoornis vergroot op zichzelf weer de kans op een beroerte.
Samenhang, geen bewijs
Deze resultaten zijn indrukwekkend, maar deskundigen plaatsen belangrijke kanttekeningen. Het onderzoek toont een duidelijke samenhang aan, maar bewijst niet direct dat flossen verantwoordelijk is voor de lagere risico's.
Mensen die regelmatig flossen hebben mogelijk ook andere gezonde gewoonten. Ze letten wellicht beter op hun voeding, bewegen meer of volgen medische adviezen nauwkeuriger op. Hierdoor kan het lastig zijn om het effect van flossen afzonderlijk te beoordelen. De onderzoekers geven ook aan dat verder onderzoek nodig is om een causaal verband vast te stellen.
Mondgezondheid en bloedvaten
Desalniettemin sluiten deze bevindingen aan bij eerder wetenschappelijk onderzoek. Verschillende studies hebben al aangetoond dat een slechte mondgezondheid kan bijdragen aan ontstekingsreacties in het lichaam. Ontstoken tandvlees wordt ook geassocieerd met schade aan bloedvaten en een verhoogde plaquevorming in slagaders.
Volgens neuroloog Dr. Karen Furie van Brown University Health, die niet bij het onderzoek was betrokken, zijn de resultaten dan ook niet verrassend. Ze wijst erop dat flossen voedselresten en bacteriën verwijdert op plaatsen waar een tandenborstel mogelijk niet goed bij kan. Als deze bacteriën achterblijven, kunnen ze tandvleesontstekingen veroorzaken die uiteindelijk de gezondheid van bloedvaten in het hele lichaam beïnvloeden.
Meer aandacht voor mondhygiëne
Volgens experts onderschatten veel mensen het belang van een goede mondverzorging. Dit onderzoek benadrukt opnieuw dat de gezondheid van tanden en tandvlees verbonden is met de algehele gezondheid. Een gezonde mond kan bijdragen aan een betere totale gezondheid.
Als je nog niet flost, is dit wellicht een extra reden om ermee te beginnen. Of flossen, ragers of tandenstokers de beste keuze is, hangt af van de situatie. In gevallen waar tanden en kiezen dicht op elkaar staan, is flosdraad vaak de meest effectieve manier om de ruimtes tussen de tanden grondig schoon te maken.
bronnen
heart.org/en/news/2025/01/30/flossing-may-reduce-risk-for-stroke-and-irregular-heart-rhythm newsroom.heart.org/news/regular-dental-flossing-may-lower-risk-of-stroke-from-blood-clots-irregular-heartbeats gezondheid.be/artikel/beroerte/beroerte-voorkomen-44-minder-risico-dankzij-simpele-gewoonte-39079
Wie is Wies Verbeek
Wies Verbeek is gezond ouder worden journalist, spreker en auteur van de Handboek voor zestigers en ’n Beetje leuk ouder worden, 100 verrassende en bewezen tips.
Wies: ‘Over twintig jaar zou ik graag even fit en vitaal zijn als nu, en bij voorkeur zonder al te veel kwalen, rimpels en verzakkingen. Daarom vind ik healthy aging zo interessant. Ik wil je meenemen op mijn zoektocht naar hoe we leuk oud kunnen worden. Wil je meer weten over mij en BLOW? Kijk dan HIER’
