Het is opvallend dat traditionele volkeren die nog puur natuurlijk voedsel consumeren, veel minder last hebben van gaatjes in hun gebit. Wanneer zij echter in aanraking komen met de westerse leefstijl en voeding, neemt het aantal cariës (gaatjes) aanzienlijk toe. Het is dus duidelijk dat voeding een grote rol speelt in de preventie van cariës.

Door kleine aanpassingen in je dagelijkse eetgewoonten te maken, kun je al veel doen om je gebit en algehele gezondheid te verbeteren. Bovendien is het mogelijk om een gaatje in een vroeg stadium te herstellen, mits je op tijd ingrijpt.

Louise Witteman, een ervaren diëtist, docent en auteur, geeft in dit informatieve artikel over voeding en cariëspreventie een gedetailleerde uitleg. Wil je meer weten over dit onderwerp? Klik dan hier: Cariëspreventie en voeding.
Vond je dit artikel nuttig? Deel het.